日本成人男人的天堂

色情直播 报网日本成人男人的天堂

快乐处方专治胃肠“闹情绪”

2020-05-27 16:47:05 来源:色情直播 报

  □武汉市中心医院消化内科主任医师 张姮

  武汉37岁的林女士一个多月前莫名出现肠胃不适,常常感到反酸、腹部胀气难受。起初,她吃了一段时间胃药,但没有任何效果。后来药吃完了,她通过网上问诊又买了医生推荐的药。然而,几乎把药当饭吃的林女士,依旧感觉胃肠不适。

日本成人男人的天堂   林女士近日来到武汉市中心医院消化内科门诊就诊。在进行了相关检查后,排除了器质性疾病,笔者便与她拉起了家常。通过交流了解到,疫情期间宅在家里的林女士情绪紧张焦虑,经常失眠。最后,笔者诊断林女士患上了功能性胃肠病,没有给她开任何药,而是开出一张“快乐处方”,建议她回家后多注意休息,找一些感兴趣能让自己快乐的事情做,转移注意力,放松心情。

  功能性胃肠病是脑肠轴互动异常,情绪等因素导致的消化道分泌、感觉、运动等功能的异常,从而影响胃肠蠕动功能,消化液分泌减少或过分增加,易导致胃部疼痛、反酸,以及食欲下降等消化不良症状,就好像胃肠在“闹情绪”。我院正常接诊半个多月来,消化内科门诊的功能性胃肠病患者激增,这跟新冠疫情期间很多人长期不出门,宅在家里,正常工作或学习的规律被打乱,产生紧张焦虑的情绪有一定关系。

  功能性胃肠病是综合医院临床心理科常见病之一,这类患者一般无需吃药,自我调整心理最重要。过去我们常建议患者出旅在线视频主播 散心,虽然现在条件不允许,但可以从以下四个方面来管理“闹情绪”的胃肠。

  一、少接触网上负面新闻,特别是持续推送的负面新闻。

日本成人男人的天堂   二、坚持运动。可以在小区、公园进行慢跑、散步,注意不要群聚。在家里可进行徒手操、燃脂操、瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等活动来保持一定的运动量,从而调节身体的机能。

日本成人男人的天堂   三、已经复工复岗的市民要尽快回归正常的工作生活作息,保证睡眠。

  四、多做自己感兴趣的事情,调整心态,让自己快乐,必要时可加用胃肠道调节药物,或者辅以认知疗法等心理调节治疗。(黄征宇 马遥遥整理)

版权声明:

日本成人男人的天堂1、凡本网注明"来源:色情直播 报"或"色情直播 报网 ** 电/讯"或带有色情直播 报网LOGO、水印的所有文字、图片和音频视频稿件,版权均属色情直播 报网所有,任何媒体、网站或单位和个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。

  

日本成人男人的天堂2、已经本网书面授权使用作品的媒体、网站,应在授权范围内使用,并注明“来源及作者”。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。

分享到:
0

相关新闻

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 公示免费看A片 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    色情直播 报网手机版
    唐顿庄园第五季城中村嫖妓伦理电影动漫在线特片网免费福利在线观看集手机在线不卡日本一区二区网红素颜主播跑福利视频手机在线电影通马苏不雅视频手机小视频免费观看网站